春节是中国人最隆重的传统节日，也是亲朋团聚，举杯欢庆的日子。我们《215医苑信息》全体同仁祝您过一个团圆美满、喜庆祥和的佳节。但是，在此也提醒您，在吃好喝好的同时，别忘了吃的科学、喝的安全。 ■三大禁忌 一...

冬天以至，跟大家分享下一些生活小常识！希望大家都健健康康、满面红光！ 1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度...

1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，...

1、在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋...

1、在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上...

①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救： A、取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。 B、若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏...

1、吞咽橙皮：鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。 2、用维生素C软化：细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。 3、饮鸭涎水：取活鸭子1只，倒捉鸭...

①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救： a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。b若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则...

剧烈运动：日常生活中会遇到在跑步 ，游泳等运动过程中发生猝死的事例。 晕厥跌倒：由于夜间睡眠时，副交感神经兴奋性增强，加之 尿夜排出后腹腔压力突然下降，由下腔静脉回到心脏的血夜速度减慢，使心脏和脑血液减少...

现场急救目的与原则 1、抢救生命，降低死亡率。 2、防止病情的继续恶化。 3、减轻病痛，减少意外损害，降低伤残率。 4、沉着大胆，细心负责，分清轻、重、缓、急，果断实施救治方法。 5、先处理危重病人，再处理较轻...