盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 仁丹： 能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、...

一、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成...

● 乐观向上。经常保持心情舒畅。不管遇到好事还是坏事，都要正确对待，不过分激动，也不过分抑郁。 ● 注意合理营养。菜不太咸，少吃咸菜咸肉等腌制食品；少吃肥肉、动物内脏等含脂肪高和胆固醇高的食物；含糖高的食...

如果遇到蛇，最好不要去招惹它，让它在原地躺着；若蛇看到了你，且昂起头，那就是要随时攻击你的姿态，你最好盯着它慢慢往后退；蛇是近视眼，而且只会直着看东西，耳朵里没有鼓膜，对空气里传来的声音没有什么反应。...

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以...

卫生部26日公布食品安全国家标准《食用盐碘含量(征求意见稿)》，拟将食盐中碘含量的上限降低。标准主要有以下变化：规定了我国目前使用碘酸钾作为碘强化剂；将食盐碘强化量为20mg/kg-60mg/kg修改为食用盐中碘含量的平...

近日，我国大部地区饱受高温炙烤之苦。气象学上将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷...

1、大蒜：可以降血压，有预防动脉硬化及防治癌病的作用。 2、洋葱：可以降血压和血脂，有预防动脉硬化的效果。 3、土豆：可抗衰老、防止便秘和预防结肠炎。 4、大豆及其制品：可降低胆固醇，防止脑动脉硬化。 5、胡萝...

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症弥猴桃。 蕃茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气化痰好， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿又利尿， 绿豆解毒疗效高...

3月22日下午，一堂主题为“我们怎样才能获得健康的生存方式”的讲座在市老年大学会议室内进行。我院呼吸内分泌科李志辉主任就现今社会危害人类健康的危险因素以及预防措施等方面进行了专业的讲解。 21世纪，随着社会...