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全国爱肝日|一起呵护“小心肝”
2022-03-19 分享

3月18日是我国第22个“全国爱肝日”,今年的宣传主题为“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。

为有效防治肝炎的并发症,进一步普及各种类型肝病特别是慢性病毒性肝炎的防治知识,二一五医院感染科在病区开展了“全国爱肝日”宣传活动,向患者普及肝脏疾病的类型及防治知识,广泛宣传病毒性肝炎可防可治等核心信息,使患者更加深入的了解肝脏疾病的发病机理以及预防措施,从而提升患者对肝病的重视与认识,传播健康的生活理念。

延伸阅读:

肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏,肝脏的功能受到损害,引起身体一系列不适症状,以及肝功能指标的异常。不同病因的肝炎临床表现各异,常见症状包括:食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦。

肝炎是否会传染,主要由病因决定。甲型和戊型病毒性肝炎传染性较强,可通过消化道传播,如粪-口传播,进食被病毒污染的食物和水等,乙型丙型和丁型病毒性肝炎经血液、体液等传播途径传播。其他非病毒性肝炎没有传染性。

肝炎患者日常生活需注意

1.急性肝炎中甲型和戊型肝炎为自限性疾病,常在发病2-3个月内自然痊愈。乙型和丙型肝炎的10%-50%会转变为慢性。肝炎期间应卧床休息,减少运动;

2.注意饮食卫生,避免各种感染发生,应以容易消化的清淡食物如:小米粥、燕麦片等为主,同时保证能量和水分的摄入;急性期少量荤腥食物、辛辣食物和冷饮等;严格禁酒;

3.遵医嘱用药。

如何正确保护肝脏

1.戒烟戒酒:酒精中含有大量的乙醇,不可饮酒过量,否则会损害肝脏功能,容易引发酒精性肝炎;香烟中含有尼古丁、烟碱、烟焦油,通过肺部进入血液,最终会通过肝脏进行代谢,容易造成肝脏的损害,肝细胞的坏死.不仅容易出现肝纤维化、肝硬化。

2.健康的饮食

不健康的饮食对肝脏造成一定影响.患有肝病的人最好清淡饮食,不要暴饮暴食和过量饮食,避免辛辣刺激性食物,食物应选择低脂肪、低热量、低糖分的,要避免脂肪肝的发生。

3.不吃发霉食物

发霉食物中含有大量的"黄曲霉素",它的1毫克就是致癌剂量,毒性是砒霜的60倍,氰化钾的10倍。

4.适量的运动

运动有助于身体健康.经常运动可以消耗体内脂肪,尤其是内脏脂肪,防止脂肪肝的发生,还能增强抵抗力和免疫力。

5.定期健康检查

养成定期到医院体检的好习惯,这样才能做到疾病早发现早治疗早康复。