骨折以后，无论是保守治疗，还是手术治疗，都要通过固定让骨折端有一个稳定的环境，方能逐渐愈合。然而，伤筋动骨一百天，骨折的初步愈合一般在2-3月左右，最终牢固愈合则需要1-2年左右的时间。一般来说，我们的关节1-2月就僵硬了，如果是关节内的骨折，僵硬的时间则会更短。一旦关节僵硬了，肢体活动必然会受到影响，肢体的功能也将会大打折扣。比如肩关节僵硬会影响梳头，洗脸，穿衣，膝关节周围骨折，则不能下蹲等。所以骨折以后，不仅是要重视骨折愈合，还要重视关节功能情况。 由于骨折尚没有很好的骨性连接，骨折手术后过早的下地会把长时间承受身体重量的体内钢板、螺钉及髓内钉等内固定物“累垮”，出现骨折移位，钢板，螺钉断裂等现象。而如果让骨折愈合1-2月左右，骨折周围便开始形成骨痂，有了一定的骨性连接后钢板及螺钉就不会承担那么大的力量，就不容易断裂了，而且通过一定的力学的刺激，会更有利于骨折的愈合。

有一些骨折或者手术之后，是可以进行快速康复功能锻炼的，比如髋关节人工置换术、膝关节人工置换术后等，这些骨折及手术后是非常稳定的，完全可以承受身体的重量。而下肢的其他部位骨折，时间则相对晚一些，一般需要1-2个月左右。

事实上，骨折手术后的关节活动并不一定非要下地，在床上就可实现，比如肩关节，肘关节，腕关节，膝关节，髋关节，踝关节等等这些非常重要的关节。越是早早进行锻炼，关节恢复的时间就会越早。当然也有一些病人是不知道如何进行锻炼，不敢去锻炼，医生也并未告知，错过了最佳锻炼时间，导致关节僵硬严重，严重影响到了日常生活。

关节的功能锻炼及下地时间，主要取决于骨折的严重程度及手术后固定的稳定程度，不可以盲目的锻炼，否则非常容易导致骨折移位，伤口愈合不良，内固定物松动，断裂等可能，所以最好要由专业的医生告知后，方可进行锻炼。