为切实关爱公交一线驾驶员身心健康，缓解职业健康压力，预防高发职业疾病，筑牢城市公共交通安全运营防线，10月21日，咸阳市公共交通集团公司特邀陕西省核工业二一五医院专家团队，开展“互助健康行”公益健康知识讲座。精神心理科主任张帆、心血管内科二病区主任何亚军、内分泌科主任梁崇上三位资深专家现场授课，为近百名一线公交车驾驶员身心健康保驾护航。

公交驾驶员是城市公共交通的“守护者”，常年久坐在岗、精神高度紧绷、作息饮食不规律，长期高强度工作，极易诱发心理焦虑、心脑血管疾病、代谢异常、肥胖等职业健康问题。驾驶员的身心健康，不仅关乎个人生活质量，更直接牵动市民出行安全和城市交通平稳运行。针对一线岗位高发健康痛点，本次讲座精准按需授课、量身定制内容，为公交从业人员送上专业化、实用性满满的健康服务。

三位专家结合公交驾驶员职业特点，用通俗易懂的语言、贴近生活的临床案例，深入浅出开展专项科普，针对性解决驾驶员日常健康困扰。

张帆主任聚焦职业心理健康，围绕驾驶员长期行车压力大、情绪紧张、易烦躁疲劳等常见问题，细致讲解职业压力来源、负面情绪危害、心理问题识别方法及科学疏导方式。同时现场传授短时放松、快速平复情绪的实用技巧，引导驾驶员学会自我调节、科学释压，以平稳心态、饱满状态投入工作，从心理层面规避行车安全隐患。

何亚军主任聚焦心脑血管健康防治，结合驾驶员久坐不动、注意力高度集中、作息不规律的职业特点，系统讲解高血压、高血脂、心梗、脑梗等高发疾病的诱因、早期预警信号及应急处置要点。同时科普日常饮食、作息、运动的科学防护方法，提醒大家重视定期体检、摒弃不良生活习惯，实现心脑血管疾病早预防、早发现、早干预。

梁崇上主任聚焦内分泌与体重健康管理，针对驾驶员久坐少动、三餐不规律、碎片化作息导致的肥胖、血糖血脂异常、代谢紊乱等问题，讲解科学减脂、合理膳食、规律作息的核心要点。结合驾驶员在岗时间碎片化、就餐不固定的实际情况，定制适配岗位的饮食搭配、短时运动、作息调整方案，帮助大家科学管控身体代谢，远离代谢类疾病困扰。

针对驾驶员提出的情绪调节、躯体不适、日常养生等问题，三位专家逐一细致解答，一对一给出可落地、可实操的健康指导建议，精准化解大家日常养生困惑，让参训人员学有所得、学以致用。

本次公益讲座紧贴一线、聚焦刚需、内容务实，精准填补了公交驾驶员职业健康知识盲区，有效提升了一线职工自我健康管理、职业病预防、情绪自我调控的能力。把专业医疗科普送到岗位一线，切实将暖心关爱落到实处。下一步，二一五医院将聚焦不同职业群体的专属健康需求，精准开展定制化健康服务，持续延伸医疗服务触角、传递医者温度，全力守护各行各业劳动者身心健康，为城市公共安全与民生健康保驾护航。